STRETCH. YOUR LIMITS
WAT IS FASCIALE STRETCH THERAPIE?
FST is een pijnvrij stretchsysteem, grotendeels op de behandeltafel en verbetert de mobiliteit in de fasciale lijnen. Simpel gezegd creëer je meer ruimte in het lichaam waardoor je makkelijker en vrijer beweegt.
WAT IS FASCIA?
Fascia is bindweefsel dat door het hele lichaam loopt. Deze lijnen lopen over je spieren, gewrichten en organen. Zie het als een spinnenweb dat het lichaam draagt. Problemen kunnen o.a. ontstaan door veel in dezelfde houding zitten, blessures/operaties, slechte voeding & hydratie en te weinig bewegen of niet genoeg variatie in de bewegingen.
VOOR WIE?
- Sportherstel
- Sportprestaties
- Houdingsproblemen
- Stress (ook perfect voor spanning in de nek en hoofdpijn)
- Mobiliteit
- Stijfheid & Pijn
- Slaapproblemen