Skip to content

DON'T DREAM OF IT.  START. NOW.

PERSONAL TRAINING

Wil je graag sporten naast een druk professioneel of gezinsleven? Heb je moeite om tijd af te bakenen om aan je gezondheid te werken? Wil je je terug fitter of energieker voelen?

Dan is personal training iets voor jou! Samen met een team van professionele en hoogopgeleide trainers zullen we voor jou een op maat gemaakt traject opstellen om het maximale resultaat te bereiken in functie van jouw doelen.

Je kan voor verschillende doelen bij ons terecht:

  • Je wilt aan je gezondheid werken en/of je figuur verbeteren
  • Je wilt meer energie, je sterker en fitter voelen
  • Je wilt (terug) fit worden voor, tijdens of na je bevalling
  • Je wilt werken op het verbeteren van je sportprestatie en/of het voorkomen van blessures
  • Je bent uitgerevalideerd maar nog niet sportklaar
  • … of je hebt een andere doelstelling?

! Kom langs voor een vrijblijvend infogesprek waarin we samen jouw  persoonlijke doelen bespreken en een geschikt traject uitkiezen.

Wil je graag sporten naast een druk professioneel of gezinsleven? Heb je moeite om tijd af te bakenen om aan je gezondheid te werken? Wil je je terug fitter of energieker voelen?

Dan is personal training iets voor jou! Samen met een team van professionele en hoogopgeleide trainers zullen we voor jou een op maat gemaakt traject opstellen om het maximale resultaat te bereiken in functie van jouw doelen.

Je kan voor verschillende doelen bij ons terecht:

  • Je wilt aan je gezondheid werken en/of je figuur verbeteren
  • Je wilt meer energie, je sterker en fitter voelen
  • Je wilt (terug) fit worden voor, tijdens of na je bevalling
  • Je wilt werken op het verbeteren van je sportprestatie en/of het voorkomen van blessures
  • Je bent uitgerevalideerd maar nog niet sportklaar
  • … of je hebt een andere doelstelling?

! Kom langs voor een vrijblijvend infogesprek waarin we samen jouw  persoonlijke doelen bespreken en een geschikt traject uitkiezen.

Indien je na het infogesprek beslist om te starten, zal een intake ingepland worden waarbij na een grondige anamnese een voor jou persoonlijk trainingsprogramma en voedingsplan zal uitgewerkt worden. Je wordt dus zowel begeleid bij je training als bij je voeding en verschillende lifestyle factoren zodat we een zo optimaal mogelijk resultaat kunnen bereiken!

Wat kan je verwachten tijdens een intake?

  • Volledige anamnese (medische historiek, sportverleden, voedingsgeschiedenis,..)
  • Verschillende metingen (gewicht, lengte, huidplooi-analyse)
  • Blessurepreventie screening
  • Voor – en na foto (indien gewenst)

Infogesprekken kunnen enkel op afspraak, telefonisch of via mail.

Indien je na het infogesprek beslist om te starten, zal een intake ingepland worden waarbij na een grondige anamnese een voor jou persoonlijk trainingsprogramma en voedingsplan zal uitgewerkt worden. Je wordt dus zowel begeleid bij je training als bij je voeding en verschillende lifestyle factoren zodat we een zo optimaal mogelijk resultaat kunnen bereiken!

Wat kan je verwachten tijdens een intake?

  • Volledige anamnese (medische historiek, sportverleden, voedingsgeschiedenis,..)
  • Verschillende metingen (gewicht, lengte, huidplooi-analyse)
  • Blessurepreventie screening
  • Voor – en na foto (indien gewenst)

Infogesprekken kunnen enkel op afspraak, telefonisch of via mail.