DON'T DREAM OF IT. START. NOW.
Wil je graag sporten naast een druk professioneel of gezinsleven? Heb je moeite om tijd af te bakenen om aan je gezondheid te werken? Wil je je terug fitter of energieker voelen? Dan is personal training iets voor jou! Samen met een team van professionele en hoogopgeleide trainers zullen we voor jou een op maat gemaakt traject opstellen om het maximale resultaat te bereiken in functie van jouw doelen.
WAAROM PERSONAL TRAINING ?
- Je wilt aan je gezondheid werken en/of je figuur verbeteren
- Je wilt meer energie, je sterker en fitter voelen
- Je wilt (terug) fit worden voor, tijdens of na je bevalling
- Je wilt werken op het verbeteren van je sportprestatie en/of het voorkomen van blessures
- Je bent uitgerevalideerd maar nog niet sportklaar
- … of je hebt een andere doelstelling?
HOE GAAN WE TE WERK?
1. VOLLEDIGE ANAMNESE
Medische historiek, sportverleden, voedingsgeschiedenis,...
2. UITGEBREIDE METINGEN
Gewicht, lengte, huidplooi-analyse, INBODY-Scan
3. Screening / Blessurepreventie
Opsporen van zwakke schakels, eventuele bewegingsbeperkingen, ...
4. Voor/Na Foto
Enkel indien gewenst.
AAN DE SLAG!
Kom langs voor een vrijblijvend infogesprek waarin we samen jouw persoonlijke doelen bespreken en een geschikt traject uitkiezen. Infogesprekken kunnen enkel op afspraak, telefonisch of via mail.