De kettlebell is een krachtige en veelzijdig tool die naast zijn rol binnen spierversterking en blessurepreventie zeker ook ingezet kan worden in een revalidatie van zowel onderste als bovenste lidmaat. De kettlebell is zowel technisch als subtiel en biedt een grote variëteit aan bewegingen.

In deze workshop worden de technische finesses van verschillende bewegingen met behulp van één of twee kettlebells aangeleerd. Elke oefening wordt aangevuld met mogelijke pro- en regressies, afhankelijk van het niveau van de patiënt.

Wat mag je tijdens deze workshop verwachten?

• De toepassing van de kettlebell en de meerwaarde t.o.v. dumbells
• Kettlebell oefeningen in verschillende trainingsfases: stabiliteit, kracht en power
• Toepassing en aanleren van een juiste techniek in een uitgebreide praktijksessie.

• De cursist kan de kettlebell integreren in zijn revalidatieprogramma.
• De cursist kan oefeningen selecteren, aanbieden en correct aanleren op basis van de doelstellingen van de sessie.

Ken Van den Eeden – BAPT

Ken Van den Eeden is een expert op het gebied van kracht- en conditietraining met al meer dan 20 jaar ervaring in het werkveld en 40+ internationale opleidingen op de teller.

Naast zijn eigen topsportcarrière begeleidde hij talrijke klanten en atleten. Sinds 2010 is hij actief als docent in binnen- en buitenland en heeft hij verschillende opleidingen uitgewerkt voor diverse instituten.

Zijn passie voor training en doceren heeft hij gecombineerd door het oprichten van BAPT, een opleidingsplatform voor gezondheid professionals waar naast opleidingen ook een membership platform wordt aangeboden voor coaches die hun kennis over training, voeding en levensstijl willen verruimen.

www.bapt.be

• 250€ (excl. BTW)
• Inclusief syllabus, lunch en koffiepauze

Accreditatie voor PRO-Q-KINE in aanvraag.