Van kleins af aan is sporten mij met de paplepel meegegeven. Hoewel ik een enorme passie voor dansen ontwikkelde, was de beslissing om lichamelijke opvoeding te gaan studeren evident. Zowel tijdens mijn studies als tijdens mijn dansopleiding, begon ik het belang in te zien van een optimale voeding om tot goede resultaten te komen. De keuze om nog voedings- en dieetkunde bij te gaan studeren was dus snel gemaakt. Na zelf uren bij de kinesist doorgebracht te hebben na een zware knieblessure, heb ik mij de bemerking gemaakt dat enkel sportspecifieke training niet genoeg is om blessures te voorkomen. Ik wou daar dieper op kunnen ingaan en ben zo op het idee gekomen om een opleiding te gaan volgen tot personal trainer. Deze sector bleek alles te hebben wat ik zocht en kon mij even hard boeien als het dansen! Ik tracht mij nog steeds zoveel mogelijk bij te scholen om niet alleen de sporter, maar iedereen met een bepaald doel zo goed mogelijk te kunnen begeleiden. Het is een prikkelende leerschool waarin ik de 2 belangrijkste pijlers, voeding en beweging, in één concept kan samengieten om zo goed mogelijke resultaten te bereiken. Kunnen samenwerken met Frédéric was een uitgelezen kans gezien wij beiden tot doel hebben om mensen op verantwoorde manier (terug) te kunnen laten bewegen/sporten.
HOOFDOPLEIDINGEN
Master Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen
UGENT
Bachelor in Voedings- en Dieetkunde
ODISEE Gent
Certified Personal Trainer
NASM
Alumni bijscholing sportvoeding
Universiteit Gent
Opleiding herborist
Syntra Oudenaarde
NASM Personal Trainer
Physical Coaching Academy
FAT-Tool (Fascial Abrasion Technique)
Human motion
How to train women and the female athlete
UP Fitness London
Program Design & Periodisation
Wolfgang Unsöld (YPSI Germany)
Nutrients, Hormones & the Nervous system
Wolfgang Unsöld (YPSI Germany)
Biomechanical tape/ dynamic tape
MSP Nederland
Workshop Kettlebell training
Physical Coaching Academy
Workshop Olympic lifting
Physical Coaching Academy
YPSI semi-private internship
Wolfgang Unsöld (YPSI Germany)
Movement analyses and & injury pre-/rehabilitation
Wolfgang Unsöld (YPSI Germany)
Sportspecific training and business
Wolfgang Unsöld (YPSI Germany)
Essentials of healthy nutrition
Physical Coaching Academy
Program design
Physical Coaching Academy
Workshop Strongman training
Physical Coaching Academy
Stretch To Win - LEVEL 1
Institute Fascial Stretch Therapy™
